通                   知

    为了进一步提高广大职工健康意识，普及健康知识，增强职工体质，使广大职工能以健康的体魄、饱满的热情积极投身十堰区域性中心城市建设，市总工会决定，在工人文化宫举办免费健身与饮食知识讲座。现将有关事项通知如下：

一、讲座主题

健身与饮食知识讲座。职工群众对健身知识和健身方法的正确认识，如男职工在锻炼中怎样快速增长肌肉，健美形体；女职工如何减少身体脂肪，塑造曼妙曲线。同时针对不同人群提出合理的膳食计划，营养方案。以锻炼方法和饮食相结合的形式进行讲授。

二、时间、地点

讲座时间：2012年4月20日（周五）下午2:30分

讲座地点：市总工会四楼会议室

三、联系方式

联系人：赵锦慧      联系电话：8677663    13986915678

四、其他事项

讲座中穿插健身小知识问答，答对者将获得免费健身卡作为奖励。